To depresja czy lenistwo?

2 marca 2018   /   opublikowano przez Blog Empirycznie  / Kategorie :  Psychologia kliniczna

Wiele osób zastanawia się, czy to normalne, że czasami nie mają chęci do życia, są stale zmęczone, mają bóle głowy oraz ogólne złe samopoczucie, a przede wszystkim nic im się nie chce robić. Mają oni kłopoty z uczeniem się oraz koncentracją. Uważa się, że ogólne zobojętnienie i etapy lenistwa zdarzają się w każdym wieku. Obniżona samoocena, obniżka aktywności, myśli pesymistyczne, tendencja do izolowania się od innych ludzi może być objawem depresji. Depresja jest jednym z zasadniczych zaburzeń ogólnie zwanych zaburzeniami nastroju. Ma to związek z przejawami nietypowych uczuć czy nastrojów, stanowiących podstawowe cechy tego stanu. Dodatkowo nierzadkie wahania nastroju i zaniżone poczucie własnej wartości, są powodem, ażeby poszukać pomocy u psychologa, ponieważ możemy mieć depresję.  Wzorcowe objawy depresji to: zniechęcenie, smutek, obniżony nastrój, poczucie pustki oraz bezradności. Czasem ponad wszystko widzialna jest drażliwość. Ponadto, nie wszyscy ludzie, którzy są przygnębieni, doświadczają smutku czy depresji jako takiej. Mogą mówić o utracie zainteresowania tym, co ich jak dotąd intrygowało i o zaniku odczuwania przyjemności, o przygnębieniu, poczuciu beznadziejności, apatii. Kontakty z rodziną i przyjaciółmi, poprzednio sprawiające przyjemność, nie wydają się im już pociągające, a co gorsza kojarzą się im negatywnie. Wiele osób chorujących na depresję posądza siebie o lenistwo. Jednak nieokreślona bezsilność czy niechęć do podjęcia jakiejś aktywności jest niczym innym jak oznaką choroby, którą należy leczyć. Z powodu złego samopoczucia i zmniejszonej energii wzbiera przygnębienie lub obojętność, pojawiają się zniecierpliwienie, gorsza koncentracja. Najczęściej towarzyszy temu zmęczenie i ospałość w ciągu dnia. Człowiek chory na depresję gorzej radzi sobie z codziennymi problemami i gorzej toleruje pojawiające się stresowe sytuacje. Wówczas wskazana jest wizyta u lekarza psychiatry w celu rozpoznania choroby. Zawsze warto mieć świadomość o tym, że skoro nic nam się nie chce robić, to może to być wynikiem depresji, a nie lenistwa.

  • Podziel się w Social Media:

Może Cię również zainteresować


Jak walczyć z fobiami?

Jak walczyć z fobiami?

Fobia to wyraz dość często używany w powszechnym języku. Warto jednak uświadomić sobie dwie istotne w tej sprawie kwestie. Po pierwsze, fobia w znaczeniu ścisłym, […]

czytaj dalej
Jak sobie radzić z uzależnieniem od alkoholu?

Jak sobie radzić z uzależnieniem od alkoholu?

Alkoholizm to choroba okrutna, na którą zachorować może każdy, bez względu na wiek. Alkoholikiem jest się przez całe życie, a w liczyć można tylko na […]

czytaj dalej

0 komentarzy

Zostaw odpowiedź

dwa × pięć =